Artenians

Lid geworden juli 2018

Berichten

349

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

92,5 kg

Tot nu toe verloren: 10,8 kg

Huidig Gewicht

81,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

75 kg

Nog te gaan: 6,7 kg

Volg

✨ 25 anos - 1,68 m ✨
Todo dia é um recomeço

✔️ 1ª meta: 85kg
🔲 2ª meta: 80kg

Artenians's Gewicht Geschiedenis

	thaisgfrade
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	Cristina Moniz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	acarollira
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,8 kg per week

	anasweetaninha
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 178kcal | Vet: 13,10g | Kolhy: 2,66g | Eiwit: 12,50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Calorieën: 97kcal | Vet: 8,22g | Kolhy: 3,65g | Eiwit: 3,89g

A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,

Calorieën: 78kcal | Vet: 1,85g | Kolhy: 11,50g | Eiwit: 3,41g

Bolinho de arroz cozido.

Calorieën: 74kcal | Vet: 2,85g | Kolhy: 3,10g | Eiwit: 8,34g

Petisco rápido e gostoso.

Calorieën: 427kcal | Vet: 8,26g | Kolhy: 26,89g | Eiwit: 57,61g

Um salgado prático ótimo para pré treino.

Kookboek bekijken

	Peito de Frango Desfiado Cozido
	Pão Integral
	Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Zitten
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Studeren