Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Bella Vieira
Bella Vieira
Lid geworden maart 2017
Berichten
221
Volgend
32
Volgers
93
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
74,8 kg
Tot nu toe verloren:
11,4 kg
Huidig Gewicht
63,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
68 kg
Nog te gaan:
4,6 kg
Volg
@vieirabella insta e @bellaa_vieira twitter quem quiser seguir também posto bastante conteúdo lá.
Estilo de vida Low Carb/cetogênica/Jejum intermitente.
eliminei 25 kg. Estou na fase de tonificar o corpo ir mais além do emagrecimento, ganhar massa magra e condicionamento físico. Mantenho meu peso ideal a 7 anos.
Melhor coisa que fiz pra minha saúde foi mudar meu estilo de vida.💪🏻♒
VOCÊ É AQUILO QUE MAIS PRATICA.
LOW CARB E JEJUM INTERMITENTE JA FAZEM A MINHA VIDA A UNS 7 ANOS. COM ISSO VIERAM MUITOS CONHECIMENTOS SOBRE O ASSUNTO E MUITAS MELHORIAS PARA MINHA SAÚDE FÍSICA E MENTAL(TENHO INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES, TAIS COMO GLUTÉN LACTOSE, ENTÃO COM A MUDANÇA DO ESTILO DE VIDA CONSEGUI MELHORAR AS CRISES INTESTINAIS E ESTOMACAIS QUE TINHA, HOJE SEI QUE QUANDO QUERO SAIR DA ALIMENTÇÃO JA SEI DAS CONSEQUÊNCIAS, ENTÃO SÃO RAROS ESSES MOMENTOS, TODOS NÓS TEMOS ALGUMA ALERGIA ALIMENTAR, É POSSÍVEL MELHORAR ISSO COM OS ALIMENTOS CERTO PARA CADA UM). AINDA SIM ESTOU SEMPRE EM BUSCA DE ESTUDAR CADA VEZ MAIS SOBRE O ASSUNTO E PASSAR O QUE FUNCIONA PRA MIM, SEMPRE APREENDENDO TODOS OS DIAS ! 💪🏻 ESPERO PODER COMPARTILHAR E AJUDAR QUEM PRECISA CHEGAR A UMA SAÚDE MELHOR E POR CONSEQUÊNCIA A PERDA DE PESO E GANHO DE MASSA.
Bella Vieira's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
karine de fatima
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
greisy de bona
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Tata Ravasi
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
DeahFitness
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
Bella Vieira's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gekookt Ei
Bereide Groenekool
Bekijk Dieet Kalender