Brackin71

Lid geworden november 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

163,3 kg

Tot nu toe verloren: 23,1 kg

Huidig Gewicht

140,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

90,7 kg

Nog te gaan: 49,4 kg

Volg

I'm just a fat guy who is trying to control his diet and lift weights to change how he feels and looks. If you're curious about using weight lifting for weight loss, feel free to ask. I'm not an expert, but I'm learning a lot about it and always happy to help.

Brackin71's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	madanjen
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Brackin71's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Root Beer (Can)
	Yakisoba Noodles - Teriyaki Flavor
	Sinas
	Bureauwerk
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h

Bekijk Dieet Kalender