Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
CarmenPL
CarmenPL
Lid geworden januari 2014
Berichten
14
Volgend
61
Volgers
50
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
111,1 kg
Tot nu toe verloren:
6,8 kg
Huidig Gewicht
117,9 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
90,7 kg
Nog te gaan:
27,2 kg
Volg
I am a 31 year old Australian scientist living in the USA. When I moved here in Feb 2013, I weighed 245 lbs. Today I tip the scale at 175 lbs. No gimmicks or crap, I just worked hard for 12 months and kept it going!
Today I am a competitive powerlifter, and love learning about nutrition, strength training methods and working out new recipes and ways to meet my macronutrients.
My goals right now are geared towards recomposition - I am cutting down to 170 lbs, then gaining muscle back up to 181 lbs for the USPA National Powerlifting Meet in July.
Find me on facebook (www.facebook.com/carmentbell) and instagram (@carmentbell), where I sometimes post recipes and meal ideas!
CarmenPL's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
inmsweantitrust
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
Ms Elizabeth
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
GaleAnn
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
TXSnowman
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
Allen Bekijken
CarmenPL's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Cracked Pepper Beef & Pork Stick
Double Chocolate Chunk Protein Bar
Crispy Fried Onions
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
Stilstaan
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender