Cherry-panda

Lid geworden juli 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

63,5 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

61,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,5 kg per week

Streefgewicht

56 kg

Nog te gaan: 5,5 kg

Volg

Привет, я Рита

Здесь привожу свое тело к идеалу. Мой комфортный вес 55 кг

Питаюсь на 1600-1900 ккал
БЖУ 30-30-40%
Тренируюсь 4-5 раз в неделю
Набираю мышечную массу, убираю жирок 💪🏻

Instagram: _panda_cherrry

Cherry-panda's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	mela_mory
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Коралин Браун
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	littlEnergizer-220v
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	CinnamonOnTheMoon
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Cherry-panda's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Вафли Вишня-Свёкла
	Эрмигурт Пудинг Шоколадный
	Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Bodybuilding (Krachttraining)

Bekijk Dieet Kalender