Crismelo75
Lid geworden september 2018
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
80 kg
Tot nu toe verloren:
1 kg
Huidig Gewicht
79 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Streefgewicht
72,2 kg
Nog te gaan:
6,8 kg
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Olá me chamo Tereza, estou tentado emagrecer com saúde, já tomei remédios para perder peso, mais sempre voltava novamente a engordar quando parava, ficava no efeito sanfona, era muito ansiosa queria ve os números descer na balança. Hoje estou menos ansiosa, entendi a diferença entre perde peso e emagrecer, faço reeducaçao alimentar e as vezes JI, e me exercito com "exercício em casa" no youtube é ótimo! Estou perdendo medidas, já perdi alguns quilinhos, e estou contente, com a decisao que escolhi para emagrecer! Espero que anotando minhas calorias e atividades física me motive mais e mais a segui na linha!!!
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Crismelo75's Gewicht Geschiedenis
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