Dog Mal
Lid geworden maart 2017
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
63 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg

Huidig Gewicht
81,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan: 3,5 kg
Treinando desde os 16 anos. Entre idas e vindas...
Iniciei aqui em 2017 com 60kg e muita disposição para bater os 75kg. Conseguimos!

Porém muita coisa mudou, virei atleta de boxe amador por um tempo (apenas como uma diversão) emagreci para 70kg, 68kg, 65kg e depois recuperei isso durante pandemia estagnando nos 70kg.

Voltei pra musculação na metade de 2022. Agora estamos focados em meter o shape em 2023! Me lesionei em julho de 2023, fiquei um tempo sem treinar.

Pós lesão estamos na ativa novamente em 2024!

Supere seus limites e alcance seus objetivos!

Dog Mal's Gewicht Geschiedenis


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karine de fatima
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
 
joaovitorpereiracont
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
Bruno S. Gomes
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week Down
 
Nutricionista RoxyPerdigao
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up


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