Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Dog Mal
Dog Mal
Lid geworden maart 2017
Berichten
47
Volgend
11
Volgers
25
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
63 kg
Tot nu toe verloren:
18,5 kg
Huidig Gewicht
81,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan:
3,5 kg
Volg
Treinando desde os 16 anos. Entre idas e vindas...
Iniciei aqui em 2017 com 60kg e muita disposição para bater os 75kg. Conseguimos!
Porém muita coisa mudou, virei atleta de boxe amador por um tempo (apenas como uma diversão) emagreci para 70kg, 68kg, 65kg e depois recuperei isso durante pandemia estagnando nos 70kg.
Voltei pra musculação na metade de 2022. Agora estamos focados em meter o shape em 2023! Me lesionei em julho de 2023, fiquei um tempo sem treinar.
Pós lesão estamos na ativa novamente em 2024!
Supere seus limites e alcance seus objetivos!
Dog Mal's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
karine de fatima
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
joaovitorpereiracont
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Bruno S. Gomes
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
Nutricionista RoxyPerdigao
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
Dog Mal's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Macarrão Instantâneo Cozido
Bold Bar Cookies & Cream
Wandelen (Hiken)
Bureauwerk
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender