Duroman - Lid

Duroman

Lid geworden mei 2014

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Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

100 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

100 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,0 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 20 kg

Volg

Duroman's Gewicht Geschiedenis

	Ankesally
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Calorieën: 370kcal | Vet: 8,65g | Kolhy: 19,58g | Eiwit: 46,08g

Einfach lecker.

Calorieën: 349kcal | Vet: 21,21g | Kolhy: 13,71g | Eiwit: 27,82g

Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen.

Calorieën: 654kcal | Vet: 14,60g | Kolhy: 95,31g | Eiwit: 36,66g

Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.

Calorieën: 385kcal | Vet: 7,77g | Kolhy: 31,42g | Eiwit: 52,32g

Gemüse und putenfleisch.

Calorieën: 215kcal | Vet: 4,60g | Kolhy: 42,44g | Eiwit: 4,56g

Lecker-leichte Gemüsesuppe mit asiatischen Touch.

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