ElanSecret

Lid geworden november 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

85 kg

Tot nu toe verloren: 5 kg

Huidig Gewicht

80 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,5 kg per week

Streefgewicht

75 kg

Nog te gaan: 5 kg

Volg

ElanSecret's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 226kcal | Vet: 17,79g | Kolhy: 9,99g | Eiwit: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calorieën: 351kcal | Vet: 32,06g | Kolhy: 8,48g | Eiwit: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calorieën: 12kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 2,76g | Eiwit: 0,56g

Um deliciosa receita de suco verde detox.

Calorieën: 28kcal | Vet: 1,88g | Kolhy: 0,39g | Eiwit: 2,23g

Pão maravilha.

Calorieën: 172kcal | Vet: 13,94g | Kolhy: 3,45g | Eiwit: 8,55g

Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.

Kookboek bekijken