Elis Ribeiro
Lid geworden maart 2014
Berichten
60
Volgend
8
Volgers
19
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
97 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht
99 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht
95 kg
Nog te gaan: 4 kg
Gente sou Elis, tenho 34 anos,sou casada e tenho 2 filhas lindas. Sou gordinha desde que me conheço por gente, nunca fui magra. Mas ja estive mais fina ha uns 15 anos atrad, agora consegui realizar o meu sonho em ser enfermeira e preciso me cuidar para poder cuidar dos outros. Sempre pesei apos a adolescencia 73 kg a principio quero chegar aos 80. Sei que vou conseguir assim como vcs tambem!

Elis Ribeiro's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Carol Pezzato
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,9 kg per week Down
 
Diandrinha
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
Ceribeli
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
osvaldorafael
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up

Elis Ribeiro's Kookboek

Calorieën: 189kcal | Vet: 18,70g | Kolhy: 3,16g | Eiwit: 2,83g
Curd de Limão
Doce cremoso, sem carboidratos.
Calorieën: 71kcal | Vet: 0,32g | Kolhy: 17,26g | Eiwit: 1,51g
Suco Detox de Beterraba
Suco detox para acelerar a perda de peso e limpar o organismo de toxinas.
Calorieën: 482kcal | Vet: 23,47g | Kolhy: 63,01g | Eiwit: 10,41g
Bolo de Banana com Aveia
Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo.
Calorieën: 20kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 4,25g | Eiwit: 1,17g
Suco Detox
Suco verde para detox.
Calorieën: 73kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 11,38g | Eiwit: 6,75g
Shake de Café
Leite batido com café e canela.
Kookboek bekijken

Elis Ribeiro's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.