Рост 166. 24 годика, 25 не за горами. Изначальная цель - похудение до 55. На данный момент - поддержание веса(или снижение +-52), увеличение кол-ва ккал до 1200, силовые тренировки направленные на сжигания жира, повышение упругости кожи. Из спец.(доп.)продуктов пока лишь карнитин и омега-3. Планирую прикупить коллаген, витаминки женские и протеин(но все еще не разобралась в этих темах..что реально нужно, а что нет и как выбрать) буду рада подсказкам по данным темам :)