Emvo1905 - Lid

Emvo1905

Lid geworden april 2019

Berichten

147

Volgend

184

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

63,5 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

64 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 4 kg

Volg

Emvo1905's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Sirmiona
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Наталия Пчелка
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	ozlemaries
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Banu✌️
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Emvo1905's Kookboek

Calorieën: 96kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 15,78g | Eiwit: 4,15g

Yulaf Ezmeli Kurabiye

Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.

Calorieën: 37kcal | Vet: 1,33g | Kolhy: 3,94g | Eiwit: 3,21g

Dukan Ekmek

Yulaf kepeği ekmek.

Calorieën: 415kcal | Vet: 1,17g | Kolhy: 68,25g | Eiwit: 33,72g

Yulaf Kepekli Pancake

Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake.

Kookboek bekijken

Emvo1905's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Tea (Brewed)
	Gong
	Karam Bitter %70 Kakao
	Fietsen (Matig) - 21 km/h
	Fietsen (Snel) - 24 km/h
	Fietsen (Wielrennen)

Bekijk Dieet Kalender