Ententeich

Lid geworden juli 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

100 kg

Tot nu toe verloren: 13,9 kg

Huidig Gewicht

86,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 1,1 kg

Volg

Ententeich's Gewicht Geschiedenis

	Fagmich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week

	Himmlischerbote
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	Sonnenkindl
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Ranger 1966
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 162kcal | Vet: 10,91g | Kolhy: 10,26g | Eiwit: 7,14g

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

Calorieën: 409kcal | Vet: 16,78g | Kolhy: 37,18g | Eiwit: 33,04g

Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.

Calorieën: 190kcal | Vet: 6,52g | Kolhy: 25,90g | Eiwit: 5,95g

Lecker und gesund.

Calorieën: 23kcal | Vet: 1,23g | Kolhy: 0,45g | Eiwit: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Calorieën: 310kcal | Vet: 9,67g | Kolhy: 28,92g | Eiwit: 24,73g

Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.

Kookboek bekijken

	Braadworst
	Mayonnaise - 20ml
	Tomato Ketchup
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Naaien