Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Erika.Mirabilis
Erika.Mirabilis
Lid geworden april 2020
Berichten
139
Volgend
7
Volgers
19
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
84 kg
Tot nu toe verloren:
15,5 kg
Huidig Gewicht
68,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
Streefgewicht
67 kg
Nog te gaan:
1,5 kg
Volg
2023: не курю. много хрони. много таблов.
рост 164см. макс вес 84кг, мин в 19 лет 57кг, в 27 - 62кг после удаления кисты яичника.
ближайшая цель
75кг✅
70кг✅
67кг
слежу за бжу, так как не добираю белок. стараюсь есть овощи.
мысли, открытия и калораж в постах.
Erika.Mirabilis's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
nnaaart20
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
Aliena Budaj
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
annacbsv
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Evelinchi
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Allen Bekijken
Erika.Mirabilis's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Kipfilet
Свинина Сыровяленая
Chocolate Brownie Cake
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Douchen
Bekijk Dieet Kalender