FabianaBacon
Lid geworden oktober 2019
|
Berichten
92
Volgend
15
Volgers
78
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
66,5 kg
Tot nu toe verloren:
1,7 kg
Huidig Gewicht
64,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
Streefgewicht
59 kg
Nog te gaan:
5,8 kg
|
|
Início da Dieta: 13/05/2024
Peso: 66.5 kg
Altura: 1.60 m
Objetivo: 52.0 kg
Estratégia: comer 80% saudável e evitar carboidrato refinado, frituras, refrigerante, açúcar e gordura ruim.
Metas:
1ª meta: 59 kg 🔐
2ª meta: 55 kg 🔐
3ª meta: 52 kg 🔐
Emagrecer com saúde aliadas a alimentação saudável, treinos de HIIT, jogar no VR, academia e pedalar na bicicleta ;D
|