Gal_Rex - Lid

Gal_Rex

Lid geworden januari 2016

Berichten

266

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

86,2 kg

Tot nu toe verloren: 3,8 kg

Huidig Gewicht

82,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

58 kg

Nog te gaan: 24,4 kg

Volg

Intermittent fasting 16:8.

Mål 1: 80kg och äta mer grönsaker och fiberrik mat.
Mål 2: 75 kg
Mål 3: 70 kg
Mål 4: 65 kg
Mål 5: 60 kg
Mål 6: 55 kg

Nu kör vi!

Gal_Rex's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Håkan Ferner
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	Kasia_1981
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,0 kg per week

	broheala
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Aleks8119
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,5 kg per week

Allen Bekijken

Gal_Rex's Kookboek

Calorieën: 121kcal | Vet: 4,80g | Kolhy: 17,91g | Eiwit: 3,03g

Grönsakssoppa

Len och härlig grönsakssoppa fullproppad med vitaminer och mineraler.

Kookboek bekijken

Gal_Rex's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Real Mayonnaise
	Paprika Fylld med Ris och Kött
	Geroosterd Witbrood
	Autorijden
	Schoonmaken (Opruimen)
	Bodybuilding (Krachttraining)

Bekijk Dieet Kalender