Ggrehov
Lid geworden oktober 2019
|
Berichten
150
Volgend
27
Volgers
109
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
72 kg
Tot nu toe verloren:
3,5 kg
Huidig Gewicht
75,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan:
5,5 kg
|
|
Приветствую в дневнике.
Я из города Харьков, мне 41, рост 170
На фс с октября для контроля бжу и понимания происходящих процессов.
Ориентируюсь на получаемую форму, а не цифру на весах.
В дневнике пытаюсь проанализировать информацию и знания о пп, полученные и проверенные на себе. Т.к. для "включения" человеку иногда надо 100 раз услышать и увидеть, а на 101- срабатывает "курок" и начинаются действия.
|