Giannis100

Lid geworden augustus 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

150,1 kg

Tot nu toe verloren: 44,9 kg

Huidig Gewicht

105,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Streefgewicht

102,1 kg

Nog te gaan: 3,2 kg

Volg

On April 21st 2016 I had the Laparoscopic surgery (the sleeve) to curb my appetite so I can lose weight.
Since then as of today I have lost 115 Lbs 16 waist sizes from a 58 waist down to a size 42.
I am ecstatic to say the least.
If anyone has been going up and down on their weight like a yo-yo you owe it to your selves and talk to your Dr. about this surgery, you have nothing to lose except lots of unwanted pounds.
Good luck to all!!!

Giannis100's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Sarah1950
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	rhontique
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Ginsin
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Mikie
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 3,7 kg per week

Allen Bekijken

Giannis100's Kookboek

Calorieën: 369kcal | Vet: 33,29g | Kolhy: 4,51g | Eiwit: 9,00g

New York Cheesecake

A delicious low carb version of a thick cheesecake.

Kookboek bekijken

Giannis100's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Total 0% Greek Yogurt (227 g)
	Gekookte Cowpeas of Capucijnen
	Gebakken of Geroosterde Zalm
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h

Bekijk Dieet Kalender