Goralik
Lid geworden mei 2018
|
Berichten
66
Volgend
11
Volgers
7
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
86,5 kg
Tot nu toe verloren:
0,5 kg
Huidig Gewicht
87 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan:
2 kg
|
|
Всём привет! Меня зовут Елена, мне 33 и я живу в Ростове - на-Дону
Моя цель-сбросить 23 кг жирка, для этого считаю ккал, хожу пару раз в неделю в спортзал на силовые и прохожу пешком 5 км в день, минимальные. Иногда езжу на велосипедике и плаваю в бассейне.
Из навыков :умею печь готовить, стирать и убирать)) заполнять таблицы, гуглить и делать графики, читать книги и налоговый кодекс
страдаю идеализмом и расстраиваюсь из-за привесов))
Чту блоги Ярослава Брина, Бориса Цацулина и Артёма Бразговского.
|