Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Guedes G.
Guedes G.
Lid geworden januari 2020
Berichten
119
Volgend
3
Volgers
154
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
125,4 kg
Tot nu toe verloren:
33,7 kg
Huidig Gewicht
91,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
11,7 kg
Volg
Olá! Sou apenas um cara tentando (e conseguindo) emagrecer no meio dessa loucura que é a vida. Sou bem nerd/otaku/geek então pra deixar essa jornada em busca do corpo que sempre quis mais divertida implementei um sistema de insígnias (bem Pokémon mesmo): a cada 5 kg eliminados é uma nova insígnia ganha e ao completar as 8 eu vou participar de um desafio final ainda a ser definido (o equivalente a elite four).
ITENS DA JORNADA:
>dieta low carb ovo-lacto-vegetariana
>Musculação caseira
>treinamento funcional
COMPANHEIROS DE JORNADA:
>namorada que tá tentando ganhar peso
>amigo personal que tá montando os treinos
>sukiyaki e Harumaki, os gatos de estimação
insígnias:
💎 💧 ☀️ 🌈 💜 🟡 🔥 🌿 >>> desafio da E4
@hiiraguizaua
Guedes G.'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
greisy de bona
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
fatimapires55
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
iaramadeu
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
Guedes G.'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Tomaten
Sojasaus (Shoyu)
Amido de Milho
High Intensity Interval Training (HIIT)
Bodybuilding (Krachttraining)
Bekijk Dieet Kalender