HCGM
Lid geworden september 2017
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg

Huidig Gewicht
83,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht
72 kg
Nog te gaan: 11,3 kg
quando cheguei aos 100 quilos falei comigo mesma que isso tinha que acabar, pois sempre fui magra oscilava de 56 ao 60 quilos no máximo, em 2008 tive um quadro de depressão e cheguei a pesar 45 quilos, quando me recuperei da depressão, o corpo inteligente como é começou a estocar gordura com medo que o quadro de depressão viesse a acontecer novamente, isso é alvo de muito estudo, tem muitos estudos científicos que provam que isso acontece mesmo, em setembro de 2017 descobri o fetsecret e entrei com 98 quilos, pretendo emagrecer com saúde, não vou seguir uma dieta especifica, pois temos ir adaptando com uma nova vida de gostos e sabores, conto com o apoio de todos dessa comunidade para aquele momento de pensar em desistir

HCGM's Gewicht Geschiedenis


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helencruzloira
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,3 kg per week Down
 
Jimena Ameneiros
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down
tataserrado123
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,5 kg per week Down
 
Denyse Cardoso
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down

HCGM's Kookboek

Calorieën: 74kcal | Vet: 1,74g | Kolhy: 11,88g | Eiwit: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
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