HGemmac - Lid

HGemmac

Lid geworden juli 2021

Berichten

1759

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

56 kg

Tot nu toe verloren: 1,6 kg

Huidig Gewicht

54,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht

53 kg

Nog te gaan: 1,4 kg

Volg

171 cm

식단: 단백 잘 챙기기 위해 하루 3-4끼 (운동 후 30분-1시간 이내 단쉐 마시는 거 습관 들이기!)

운동: 꾸준히 주 4-5회 크로스핏 6개월동안 해왔는데, 잠시 주 5-6회 헬스로 전환 😙

모토: 꾸준히 기록하는 삶, 건강을 챙기는 삶 ⭐️

HGemmac's Gewicht Geschiedenis

	buenitabishop
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	khj-016(밥반선생)
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Shrewdness
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	yfritz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Allen Bekijken