Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Irinka@kartinka
Irinka@kartinka
Lid geworden oktober 2017
Berichten
32
Volgend
11
Volgers
3
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
60,5 kg
Tot nu toe verloren:
1,2 kg
Huidig Gewicht
59,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
54,7 kg
Nog te gaan:
4,6 kg
Volg
Всем привет👋
Я - Ирина, ко мне на «ты»😊
Живу и радуюсь жизни в г.Пермь
Кайфую от тренировок: хожу на групповые (там своя секта), а также начала ходить в тренажерный зал - там я еще дилетант))
Сейчас целенаправленно взялась за свое питание😍
Комфортный вес - 50-54кг,
К нему и стремлюсь😃
Приложение мотивирует - красивые фоточки, рецепты, результаты окружающих!!!
Фитнес 2 раза в неделю
Силовые 3 раза в неделю
Irinka@kartinka's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
mari_699
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Olga-Castañeda
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Anastasia.parhimovich
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
karpvikval
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
Irinka@kartinka's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Koffie met Melk en Suiker
Молоко 2,5%
Kiwi
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Cardio
Bodybuilding (Krachttraining)
Bekijk Dieet Kalender