Jemm - Lid

Jemm

Lid geworden augustus 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

149,7 kg

Tot nu toe verloren: 23,1 kg

Huidig Gewicht

126,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

Streefgewicht

113,4 kg

Nog te gaan: 13,2 kg

Volg

Jemm's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 147kcal | Vet: 3,05g | Kolhy: 5,27g | Eiwit: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Calorieën: 164kcal | Vet: 10,69g | Kolhy: 12,66g | Eiwit: 5,42g

As an appetizer or light entree these are delicious.

Calorieën: 92kcal | Vet: 1,13g | Kolhy: 10,47g | Eiwit: 10,69g

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Calorieën: 165kcal | Vet: 5,75g | Kolhy: 29,37g | Eiwit: 2,10g

A delicious warm dessert that you can also enjoy as a sweet breakfast.

Calorieën: 149kcal | Vet: 10,00g | Kolhy: 10,22g | Eiwit: 6,70g

A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.

Kookboek bekijken

	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	Appels
	Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium)
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Fitnessapparaat (Matig)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h