Kasper2010

Lid geworden juli 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

120,2 kg

Tot nu toe verloren: 10,4 kg

Huidig Gewicht

130,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

Streefgewicht

65,8 kg

Nog te gaan: 64,9 kg

Volg

Kasper2010's Gewicht Geschiedenis

	Evil_Angel_Shay
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Calorieën: 121kcal | Vet: 0,52g | Kolhy: 25,74g | Eiwit: 3,78g

Sweet potato with granola crust.

Calorieën: 104kcal | Vet: 4,60g | Kolhy: 9,83g | Eiwit: 7,66g

A hearty cauliflower casserole.

Calorieën: 304kcal | Vet: 12,43g | Kolhy: 6,55g | Eiwit: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Calorieën: 135kcal | Vet: 11,16g | Kolhy: 5,11g | Eiwit: 5,88g

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

Kookboek bekijken

	Bereide Gele Courgette
	Navel Sinaasappelen
	Melk (Vetvrij)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Huishoudelijk Werk