Kot1906
Lid geworden juni 2016
|
Berichten
288
Volgend
38
Volgers
1727
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
68,2 kg
Tot nu toe verloren:
8,7 kg
Huidig Gewicht
59,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
56,5 kg
Nog te gaan:
3 kg
|
Всем привет!
Меня зовут Катя и мне 36.
Рост 170см, вес - переменчивая штука))
Максимальный - 68кг (2017год, отказ от курения и долгая перестройка организма, точнее головного мозга))
Несколько лет жила в 64 кг., мечтая о 58, отказавшись от сахара и снизив углеводы снизился и вес, минимальный 56кг.(2020-2021гг) Сейчас 58 +-
Сладкоежка, поэтому отказ от сладкого для меня КАТАСТРОФА, но решение было найдено в придумывании и приготовлении пп сладостей и не только!)
Спортзал 2014-2018гг, еженедельно по 3-4 раза, силовые, кардио, год кросс-фита. Сейчас это все на "минималках". Штангу дома исправно несколько раз в неделю протираю от пыли))).
Ежедневная ходьба - 10тыр шагов. (это весь мой спорт)
|