LAFANTASTICA
Lid geworden januari 2016
Berichten
29
Volgend
1
Volgers
9
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
63 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg

Huidig Gewicht
58,8 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht
54 kg
Nog te gaan: 4,8 kg
Bueno...puse un poco de peso y he vuelto a perder ... aqui estoy de nuevo...el resumen sigue siendo bueno...

vuelvo al ataque .. contra grasas ... y a perder para favorecer la lesion de rodilla tambien...que me quiero poner fuerte y delgadita para hacer deporte a tope ... que estoy enganchada :)

al ataque...we can!!!!!!!!!!!!!!!! :)!!!

LAFANTASTICA's Gewicht Geschiedenis


Volgend

rqlcrrsc
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
   

LAFANTASTICA's Kookboek

Calorieën: 117kcal | Vet: 5,23g | Kolhy: 12,96g | Eiwit: 3,38g
Velouté de Légumes au Lait d'Amande
Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.
Calorieën: 115kcal | Vet: 0,33g | Kolhy: 26,66g | Eiwit: 2,88g
Soupe de Légumes d'Hiver
Soupe réconfortante.
Calorieën: 154kcal | Vet: 6,07g | Kolhy: 23,74g | Eiwit: 2,72g
Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Calorieën: 29kcal | Vet: 1,39g | Kolhy: 1,86g | Eiwit: 2,36g
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
Calorieën: 107kcal | Vet: 0,80g | Kolhy: 25,98g | Eiwit: 2,64g
Smoothie Légume
Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.
Kookboek bekijken

LAFANTASTICA's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.