Entscheidung getroffen: es wird Zeit etwas zu tun. Ich esse gerne und viel und oft. Es schmeckt aber auch alles zu gut!
Egal ob gesund oder ungesund. Hauptsache rein damit.

Hier noch ein paar Fakten über mich: 40 Jahre alt - 2 Kinder - 1,80 m groß

Die Ernährung wurde nun umgestellt und das Sportprogramm wieder aufgenommen. Ich möchte mich einfach nur wieder wohl in meiner Haut fühlen.

CHECK am 06.06.21 - Zwischenziel: 92,5 kg auf der Waage sehen
Ziel 1: unter 90kg
Zwischenziel: knacke die 87,5kg
Zwischenziel: - 10 kg bei 86,6 kg
Ziel 2: unter 85 kg
Zwischenziel: schaffe es unter 82,5kg
Ziel 3: 81 kg (da war ich vor vier Jahren schon einmal)
Ziel 4: unter 80 kg und endlich die 7 sehen