Leandra34

Lid geworden februari 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

74 kg

Tot nu toe verloren: 9 kg

Huidig Gewicht

83 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

53 kg

Nog te gaan: 30 kg

Volg

Leandra34's Gewicht Geschiedenis

	slow14
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Day Dutraa
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	anpvasconcelos
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	An@ Luiz@
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 293kcal | Vet: 12,24g | Kolhy: 36,31g | Eiwit: 10,52g

Doce, saboroso e fácil.

Calorieën: 69kcal | Vet: 3,35g | Kolhy: 3,25g | Eiwit: 6,51g

Receita saudável, deliciosa e com pouco carboidrato para o lanche.

Calorieën: 27kcal | Vet: 1,21g | Kolhy: 2,86g | Eiwit: 1,34g

Receita super leve e rápida para o almoço ou café da manhã.

Kookboek bekijken