Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Lera956
Lera956
Lid geworden juni 2016
Berichten
52
Volgend
980
Volgers
87
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
67,5 kg
Tot nu toe verloren:
15,3 kg
Huidig Gewicht
52,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
59 kg
Nog te gaan:
6,8 kg
Volg
Лера
22г., 160 см.
Бег 5-7 раз в неделю, силовые и прочее по желанию
1800-2600 по настроению и активности
Восстановление после РПП
Вегетарианю с 2012г.
02.2019: 69 кг 96/75/102
06.2021: 49 кг 87/59/89
10.2021: 54 кг 89/61/90
Худеть уже не худею
Цель - Сильное и здоровое тело
Люблю вкусно кушать и много двигаться
Буду рада знакомству
Ко мне на "ты"
Lera956's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
🌙✨ SunShine
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
@Pure_water
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
bezuhoff
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
vlyutorovich
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
Lera956's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Протеиновый Батончик Тирамису
Chika Layers Crispy Cookies
Protein Cookie Chocolate-Coconut
Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
Werken
Werken in de Tuin (Tuinieren)
Bekijk Dieet Kalender