1M52 d'intelligence(bof)

Au départ, je voulais perdre du poids, atteindre les 45-44 kilos.
Mais je me suis rendue compte que mon métabolisme était trop ralentit et que ça allait être plus compliqué que prévu et me causer des carences.
Alors j'ai réfléchis et commencé à me documenter sur la nutrition.
Mon but est dorénavant d'avoir une alimentation saine et équilibrée (avec quelques plaisir de temps en temps bien-sûr) de réduire les glucides et de tonifier, voir musclé mon corps tout flasque XD
Je pratique le jeune intermittent 16-8 depuis 1 semaine avec en plus 1"OMAD" par semaine.