Lu Sou - Lid

Lu Sou

Lid geworden maart 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

118 kg

Tot nu toe verloren: 10 kg

Huidig Gewicht

128 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

82 kg

Nog te gaan: 46 kg

Volg

Lu Sou's Gewicht Geschiedenis

	Chris Zaneli
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	Flavia - Treinadora de Boxe
	Laatst ingevoerde gewicht: NB

Calorieën: 1401kcal | Vet: 96,36g | Kolhy: 7,05g | Eiwit: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorieën: 105kcal | Vet: 3,34g | Kolhy: 0,53g | Eiwit: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorieën: 309kcal | Vet: 17,17g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kookboek bekijken

	Groene Eikenbladsla
	Linguiça Calabresa Enroladinha
	Café
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Squats
	Fietsen (Wielrennen)