MFRyan - Lid

MFRyan

Lid geworden april 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

103,4 kg

Tot nu toe verloren: 7,3 kg

Huidig Gewicht

96,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 32,7 kg

Volg

MFRyan's Gewicht Geschiedenis

	Demarkcus
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Pindakaas
	Volkoren Brood
	Room (Half om Half)
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Cardio Fitness