MarcelloRudolph
Lid geworden januari 2020
|
Berichten
19
Volgend
3
Volgers
0
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
111 kg
Tot nu toe verloren:
10,6 kg
Huidig Gewicht
100,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
Streefgewicht
100 kg
Nog te gaan:
0,4 kg
|
|
Uit "66 dus 53 lentes, vader van 2 meiden en 2 stiefzonen
Rugby is mijn ding, eerst gespeeld, 14 jaar, en de laatste 12 jaar gecoacht.
Gestopt met roken in maart 5 jaar gelden en direct een kilo of 12 zwaarder geworden.
Verandering van baan heeft ook geen goed gedaan voor het gewicht!!!
Ik ga proberen in 2020 toch 3 maal per week de sportschool in te duiken!
Griekenland is mijn 2de land. Dit is ook al niet zo best voor de "vormen"!
Doe het op je eigen manier!
Dat werkt voor mij het beste!!!
Gr Marcel
|
MarcelloRudolph's Gewicht Geschiedenis
Volgend
|
|