Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Mariama_ya
Mariama_ya
Lid geworden maart 2021
Berichten
183
Volgend
2
Volgers
7
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
56 kg
Tot nu toe verloren:
0,9 kg
Huidig Gewicht
55,1 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
Streefgewicht
52,2 kg
Nog te gaan:
2,9 kg
Volg
Мама 3 деток погодок отсюда и был набор веса с 52 до 72 за 3года
С 72 иду к цели
1цель 58,5☑️
2цель 55,5☑️
3цель сохранить вес☑️ пока получается даже отминусовать еще
Скидываю медленно, в предпочтении белок
Питание+спорт+самомасаж+здоровый сон.
В настоящий момент на поддерже больше, но вес сползает иногда, почучуть😃
Итог лето 2021 мой вес 51.5
Сначала мне кажется что у меня не добор,
А когда в декабре начала набирать поняла не хочу я набирать, я привыкла. Итог к марту 15.2022 у меня на висах 56.2🤯
Буду убирать 4 кг точно
Итак новая цель
🛑52.2
Mariama_ya's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Аленка Кузьмина
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Даша@лучшая
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Mariama_ya's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gekookt Ei
Сосиски Баварские
Масло Сливочное 82,5( Дубровское)
Bekijk Dieet Kalender