Marrrrsik

Lid geworden maart 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

80 kg

Tot nu toe verloren: 0,9 kg

Huidig Gewicht

79,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 9,1 kg

Volg

рост 175

1550 ккал в день
БЖУ 145/60/130

на ФС с 5 марта 2020

Marrrrsik's Gewicht Geschiedenis

	lyapina69
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	TaniaKiseleva
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Formaggio Fresco Cremoso Classico
	Ei
	Fette Biscottate Integrali
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Stretching (Yoga)
	Gym (Turnen)