Маша, 2006гр, 158см.
Maксимальный вес-62кг, минимальный - тот, что имеется сейчас (на этот не смотреть, тут с запасом, так спокойнее).
Пытаюсь восстановиться после рпп?
Не нуждаюсь в советах по питанию, сама разберусь. На глаз слежу за белком, держу от 75-80г каждый день (в выходные исключения), но это из-за того, что люблю белковые продукты.
Активность: 2 силовые тренировки в неделю с тренером, степпер 5р в неделю (выходные - отдых) ~ по 1ч30м, много-много хожу. Гуляю практически всё свободное время.
Можно на ты. Люблю общаться, очень рада всем людям, но, пожалуйста, без негатива.
Если хотите пообщаться лично, задать вопросы, то добро пожаловать ко мне в лс телеги: @fehler404i
Не кусаюсь если что :).
Тг канал с щитпостами: https://t.me/martin404i