Maurito Dos
Lid geworden augustus 2019
Berichten
512
Volgend
2
Volgers
23
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht
69,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht
77 kg
Nog te gaan: 7,9 kg
Il mio percorso è cominciato con l'esercizio fisico (da novizio puro) a marzo 2019 in maniera molto superficiale (poi in continuo miglioramento mese dopo mese). Con la giusta alimentazione tutto è invece cominciato nell'estate 2019.
Obiettivo: aumentare la mia massa muscolare.

CONTATTI:
TELEGRAM: @al2134
INSTAGRAM: mauritodos

Maurito Dos's Gewicht Geschiedenis


Volgend

bafio.bazan
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
 
Gegia77
(alleen zichtbaar voor volgers)

Maurito Dos's Kookboek

Calorieën: 72kcal | Vet: 2,48g | Kolhy: 11,66g | Eiwit: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Calorieën: 539kcal | Vet: 9,70g | Kolhy: 75,86g | Eiwit: 33,14g
Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
Kookboek bekijken

Maurito Dos's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.