Moroshka
Lid geworden april 2014
Berichten
201
Volgend
95
Volgers
129
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
71 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg

Huidig Gewicht
63,7 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan: 1,7 kg
Татьяна

Гибкая диета, она же Flexible Dyet, она же IIFYM.
Зумба, эллипс и гантели - все это дома.

UPD: Зумба надоела, гантели тоже. Эллипс остался. Тренировка 7 минут по приложению в андроиде. Новые хотелки: отжиматься как нормальные человеки, подтягиваться (!!!). Турник повесили, болтаюсь.

UPD2: Танцы! Сальса прекрасна 👍 Упахиваюсь на занятиях полностью, но это в кайф.

Moroshka's Gewicht Geschiedenis


Volgend

lesnaja_julia
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down
 
mosbayer
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
Ovibest
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
 
isa.thorn
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down

Moroshka's Kookboek

Calorieën: 249kcal | Vet: 3,51g | Kolhy: 4,13g | Eiwit: 47,54g
Куриные Тефтели с Грибами
Нежные и вкусные тефтели. Вариант для обеда или позднего ужина.
Calorieën: 213kcal | Vet: 6,07g | Kolhy: 3,28g | Eiwit: 33,93g
Рыбное Суфле
Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.
Kookboek bekijken

Moroshka's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.