Nechann - Lid

Nechann

Lid geworden juli 2018

Berichten

153

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

58,2 kg

Tot nu toe verloren: 5,2 kg

Huidig Gewicht

63,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 8,4 kg

Volg

Nechann's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 360kcal | Vet: 10,68g | Kolhy: 34,11g | Eiwit: 36,39g

Tongseng versi sehat.

Kookboek bekijken

	Enoki
	Napa Cabbage (Cooked)
	Witte Rijst
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	High Intensity Interval Training (HIIT)