Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Noreast
Noreast
Lid geworden januari 2011
Berichten
56
Volgend
2
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
109,3 kg
Tot nu toe verloren:
17,5 kg
Huidig Gewicht
91,9 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan:
23,8 kg
Volg
RDI Basal Metabolic Rate (BMR) = 655 + (4.354 x weight in pounds) + (4.569 x height in inches) + (4.7 x age in years)
For example, a woman weighs 150 lbs, stands 5'6" and is 28 years old.
Her BMR would be:
BMR = 655 + (4.354 x 150) + (4.569 x 66) + (4.7 x 28)
BMR = 655 + 653.1 + 301.6 + 131.6
BMR = 1741 kCals per day
Noreast's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
npetock
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
yellow1996
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Noreast's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
100% Premium Whey Protein Plus
100% Pure & Natural Granola - Banana Nut
Nonfat Raspberry Greek Yogurt
Bureauwerk
Hardlopen - 10 km/h
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender