OutlanderFan

Lid geworden november 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

117,9 kg

Tot nu toe verloren: 29,5 kg

Huidig Gewicht

88,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 20,4 kg

Volg

I live in central Massachusetts but have Southern roots. Struggled with my weight all my life. Resisting the temptation to have bariatric surgery. I have a carb addiction and find that a low carb lifestyle is best for me. Would welcome any and all encouragement and support.

OutlanderFan's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	dboza
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Sugar Waffle
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	erikahollister
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	rhontique
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

OutlanderFan's Kookboek

Calorieën: 128kcal | Vet: 6,86g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 15,13g

"Breaded" Chicken Shake & Bake

The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.

Calorieën: 78kcal | Vet: 1,08g | Kolhy: 16,25g | Eiwit: 1,68g

Butternut Squash, Carrot & Yam Soup

Thick and rich satisfying soup.

Calorieën: 47kcal | Vet: 0,59g | Kolhy: 9,53g | Eiwit: 3,04g

Cauliflower Rice

A no carb rice substitute.

Calorieën: 201kcal | Vet: 7,06g | Kolhy: 8,35g | Eiwit: 25,11g

Crockpot Turkey with Herb Vegetable Sauce

A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.

Kookboek bekijken

OutlanderFan's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Salted Party Peanuts
	Canned Chicken
	Real Mayonnaise
	Boodschappen
	Stilstaan
	Bureauwerk

Bekijk Dieet Kalender