Porkpie1 - Lid

Porkpie1

Lid geworden juli 2016

Berichten

192

Volgend

406

Volgers

203

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

103 kg

Tot nu toe verloren: 3,8 kg

Huidig Gewicht

99,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht

89,9 kg

Nog te gaan: 9,3 kg

Volg

Hi, I am a 43 year old Technical Architect from the United Kingdom.

My target weight is 89kg/196lb.

As well as following a 1800 calorie/day balanced diet, I am doing intensive aerobic exercise every day for 20-30 minutes, along with lifting weights a few times a week.

Porkpie1's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	AgataTeraz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	teachertracey
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Qnarik S-yan
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	roumimorton
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Porkpie1's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Bacon
	Salami
	Pork Fat
	Aerobics
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Autorijden

Bekijk Dieet Kalender