ROSA 1996
Lid geworden juli 2017
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
49 kg
Tot nu toe verloren:
0,3 kg
Huidig Gewicht
48,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
48 kg
Nog te gaan:
0,7 kg
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Apaixonada por Cristo e pela vida.
Amo rotinas,planejamentos, exercício físico, boa leitura.
Aos 46 anos *51 quilos (sem treino,apenas lowcarb)
Aos 47 anos *48,8 quilos (sem treino,apenas lowcarb)
Aos 48 anos *47 quilos (treino 3 x na semana/ corrida aos domingos, lowcarb)
Aos 49 anos *48 quilos (treino 3 x na semana/ corrida aos domingos, lowcarb)
Aos 50 anos *49 quilos(treino 3 x na semana/ corrida aos domingos)
Aos 51 anos *48 quilos (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos)
Aos 52 anos *50,4 quilos (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos,acompanhamento nutricionista)
Aos 53 anos *????? (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos,acompanhamento nutricionista,melhor definição)
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 ROSA 1996's Gewicht Geschiedenis
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