Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Rhodes1970
Rhodes1970
Lid geworden september 2010
Berichten
83
Volgend
21
Volgers
23
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
94,3 kg
Tot nu toe verloren:
3,0 kg
Huidig Gewicht
91,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Streefgewicht
90,7 kg
Nog te gaan:
0,6 kg
Volg
I am a 41 year old Husband and father of 2 crazy boys. In the past I tend to diet and exercise for a month or so every year. While this has helped keep me from putting on allot of weight the years are taking their toll. I have decided that by my 42nd B-day I will be in the best shape of my life. I really don't have a weight goal since muscle will replace fat and in the end I am will to bet my weight will increase. My goal is to see my abs again. I know they are there but they are hiding under a layer of fat.
Rhodes1970's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
br_e_co
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Ms Elizabeth
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
JenTastic
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
M.Trublu
(alleen zichtbaar voor volgers)
Allen Bekijken
Rhodes1970's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
chicken slider
Charbroiled Atlantic Cod Fish Sandwich
Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
Fitness (Gewichten) (Matig)
Badminton
Bekijk Dieet Kalender