Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ricardo L Cardoso
Ricardo L Cardoso
Lid geworden juni 2020
Berichten
49
Volgend
29
Volgers
20
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
91 kg
Tot nu toe verloren:
9 kg
Huidig Gewicht
82 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
Streefgewicht
77 kg
Nog te gaan:
5 kg
Volg
Acho que é aquela história classica, magro na infância depois ganhou peso. Emagreceu na adolescência, no inicio da vida adulta chegou a ultrapassar 100 kg depois conseguiu vencer a obesidade e nos ultimos 5 anos tem a somar vários quilos e ai chega um ponto que o não se gosta do próprio corpo, a confiança diminuiu e parece que nada funciona. Então vamos lá mais uma vez vencer esse monstro.
Ricardo L Cardoso's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Ana s.paulino
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Ricardo2143
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
joanitah_11
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
paula queiros
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Allen Bekijken
Ricardo L Cardoso's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Koffie
Milho Frito com Sal
Gekookt Ei
Bureauwerk
Bodybuilding (Krachttraining)
Fietsen (Wielrennen)
Bekijk Dieet Kalender