Rita Luis

Lid geworden februari 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

68,8 kg

Tot nu toe verloren: 1,3 kg

Huidig Gewicht

67,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 7,5 kg

Volg

42 anos, mãe de duas meninas.
Treinos de HIIT matinais, jejum intermitente e IIFMM.
O FatSecret serve essencialmente para controlar os macro-nutrientes que ingiro.

Rita Luis's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	sofiasilvakishwort
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	Nya91
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	patriciapina
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	marcocosta
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

Rita Luis's Kookboek

Calorieën: 141kcal | Vet: 7,19g | Kolhy: 18,15g | Eiwit: 3,60g

Salteado de Legumes com Molho de Soja

Muito bons e são muito fáceis de fazer.

Kookboek bekijken

Rita Luis's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Komkommer (Geschild)
	Wortelen
	Cottage
	Insanity
	High Intensity Interval Training (HIIT)

Bekijk Dieet Kalender