Rockheart zu
Lid geworden maart 2015
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Volgers
23
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
116,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg

Huidig Gewicht
114,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht
100 kg
Nog te gaan: 14,4 kg
Ich will endlich unter die 100 kommen! :D Nach dem ich letztes Jahr mit Low Carb gute Erfahrungen gemacht habe bekomme ich den Dreh nicht mehr. Ich hoffe die App hilft mir mich im Griff zu bekommen. Ach ja.. die 160 Kilo Startgewicht war ein Vertipper:D ich weiss nur nicht wie ich das raus kriegen kann.
Tadaaa.. jetzt habe ich es doch tatsächlich geschafft mein Startgewicht zu ändern :D Bin aber immer noch dabei und bleibe auch ;)

Rockheart zu's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Batumi
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
Rosengürtel
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up
Don Enrique 2016
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week Up
 
Tbone1989
(alleen zichtbaar voor volgers)

Rockheart zu's Kookboek

Calorieën: 102kcal | Vet: 3,48g | Kolhy: 7,80g | Eiwit: 7,83g
Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
Calorieën: 77kcal | Vet: 0,31g | Kolhy: 19,36g | Eiwit: 1,27g
Melonensalat
Super frisch an Sommertagen.
Calorieën: 206kcal | Vet: 1,68g | Kolhy: 46,92g | Eiwit: 5,41g
Mixed Shake
Cool, cremig-Smoothie.
Calorieën: 188kcal | Vet: 13,55g | Kolhy: 4,35g | Eiwit: 12,21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
Calorieën: 158kcal | Vet: 9,20g | Kolhy: 15,91g | Eiwit: 2,32g
Energieriegel
Perfekter Riegel für schnelle Energie.
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