Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Roman1th
Roman1th
Lid geworden januari 2020
Berichten
50
Volgend
54
Volgers
45
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
108,2 kg
Tot nu toe verloren:
3,2 kg
Huidig Gewicht
105 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
94 kg
Nog te gaan:
11 kg
Volg
Всем привет! Я Рома из славного города Челябинска.
ТТХ:
- 108кг
- 191 см
- 36 лет
Цель скинуть до 95кг и начать набирать качественную мышечную массу.
Так же я веду канал в телеграмм @roma_aroma, где публикую видеорецепты готовки и КБЖУ к ним, тренировки и иногда кусочки моей жизни. Присоединяйся! Ведь идти к телу мечты веселее и интереснее вместе, а не одному!
Roman1th's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
mela_mory
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
yolkin
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
Raduga✓
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
little_denyy
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
Allen Bekijken
Roman1th's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Tomaten
Komkommer (met Schil)
Оливковое Масло Extra Virgin
Bekijk Dieet Kalender