SDillard1

Lid geworden september 2011

Berichten

155

Volgend

110

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

132,4 kg

Tot nu toe verloren: 38,6 kg

Huidig Gewicht

93,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

90,7 kg

Nog te gaan: 3,1 kg

Volg

I got within 13 pounds of my goal weight and it all fell apart. Starting over in 2020 this time for good. It's not a diet it's a lifestyle!

SDillard1's Gewicht Geschiedenis

	buenitabishop
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Daughter of the_King
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Qua83
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Lowkeylife
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,9 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 324kcal | Vet: 4,27g | Kolhy: 42,73g | Eiwit: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Calorieën: 21kcal | Vet: 0,05g | Kolhy: 6,64g | Eiwit: 0,35g

Add strawberries to your daily lemon water for a fresh tasting treat.

Calorieën: 65kcal | Vet: 1,01g | Kolhy: 13,09g | Eiwit: 2,18g

A healthy alternative to the chocolate chip cookie.

Calorieën: 138kcal | Vet: 1,62g | Kolhy: 19,92g | Eiwit: 14,47g

A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.

Calorieën: 84kcal | Vet: 4,50g | Kolhy: 10,71g | Eiwit: 2,36g

Quick and easy yummy chocolate cookies that require no baking.

Kookboek bekijken

	Pepperjack
	6" Sweet Onion Chicken Teriyaki
	Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Werken in de Tuin (Tuinieren)
	Loopband